Может ли работодатель отказать в отпуске: как регламентируется право на отдых, причины отказа в отпуске

Верно ли, что за месяц, в котором я ухожу в отпуск, я получу меньше, чем если бы работал?

Это зависит от количества рабочих дней в месяце. Положительная или отрицательная разница может появиться, так как отпускные рассчитываются, исходя из среднего заработка, используя при расчетах среднемесячное число календарных дней, а зарплата выплачивается за рабочие дни.

Ежегодные отпуска предоставляются гражданам с сохранением их среднего заработка (). Он исчисляется за последние 12 календарных месяцев путем деления суммы начисленной зарплаты на 12 и затем на 29,3 (это среднемесячное число календарных дней) (). Если же работник проработал менее 12 месяцев, средний дневной заработок рассчитывается по более сложной формуле. В этом случае среднемесячное число календарных дней (29,3) умножается на количество полных календарных месяцев, отработанных сотрудником. Получившееся значение складывается с количеством календарных дней, отработанных в неполных календарных месяцах. На итоговое число делится сумма фактически начисленной заработной платы за расчетный период (то есть за период, который составил менее 12 месяцев). Такая формула применяется, например, если работник хочет уйти в отпуск, отработав 6 месяцев у нового работодателя.

Напомним, что в срок, исчисляемый в календарных неделях или днях, включаются и нерабочие дни ()

Причем, как обращают внимание специалисты портала Онлайнинспекция.рф, срок оплаты отпуска следует отсчитывать от даты его начала, а не от даты подачи заявления на отпуск

Расчет среднего заработка производится независимо от режима работы. Учитывается фактически начисленная зарплата и фактически отработанное время за 12 календарных месяцев, предшествующих отпуску (; далее – Положение).

При расчете среднего заработка должны учитываться премии, начисленные сотруднику в течение расчетного периода (в том числе и за другие периоды). Имеются в виду те, которые предусмотрены системой оплаты труда (). В случае с годовыми премиями учитываются только те, которые были начислены за предшествующий календарный год.

Некоторые начисленные работнику суммы не принимаются во внимание при исчислении среднего заработка, а следовательно, и отпускных. Речь идет, в частности, о суммах за периоды, когда работник получал пособие по временной нетрудоспособности (то есть находился на больничном) или пособие по беременности и родам, не работал в связи с простоем по вине работодателя или по причинам, не зависящим от работодателя и работника, или, например, не имел возможности выполнять свою работу в связи с забастовкой, хотя и не участвовал в ней ()

Также не принимаются в расчет выплаты социального характера и иные выплаты, не относящиеся к оплате труда: материальная помощь, оплата стоимости питания, проезда, обучения, коммунальных услуг, отдыха и другие ().

Разберемся на двух примерах, когда работник за месяц получит больше, включая зарплату за часть месяца и отпускные, а когда – меньше.

ПРИМЕРЫ

Пример 1

Работник уходит в отпуск с 10 по 23 июля 2017 года. Его оклад составляет 30 тыс. руб. в месяц. Предположим, что в течение года перед отпуском он не болел и премии не получал. В июле, согласно производственному календарю, 21 рабочий день.

Средний дневной заработок составит:

30 000 руб. x 12 мес. / 12 мес. / 29,3 дней = 1024 руб.

Таким образом, сумма отпускных за этот период составит:

1024 руб. х 14 дней= 14 336 руб.

До отпуска и после возвращения из него работник будет осуществлять свои обязанности в течение 11 рабочих дней.

Рассчитаем, какую зарплату он должен получить за один рабочий день:

30 000 руб. / 21 = 1429 руб.

Следовательно, за 11 рабочих дней в июле он получит:

1429 руб. х 11 дней = 15 719 руб.

Итого за июль работник может рассчитывать на 30 055 руб.:

14 336 руб. + 15 719 руб. = 30 055 руб.

Пример 2

А если бы тот же работник взял отпуск с 10 по 23 апреля 2017 года, ситуация бы изменилась. Снова предположим, что в течение года перед этим отпуском он не болел и премии не получал. В апреле 20 рабочих дней.

Средний дневной заработок и сумма отпускных за этот период будут такими же, как и в июле:

30 000 руб. x 12 мес. / 12 мес. / 29,3 дней х 14 дней = 14 336 руб.

Но в данном примере изменится размер зарплаты за отработанные в апреле дне, так как их меньше, чем в примере 1 (10 вместо 11).

За один рабочий день в апреле он получит зарплату в размере:

30 000 руб. / 20 = 1500 руб.

Таким образом, зарплата за отработанные в апреле 10 дней составит:

1500 руб. х 10 дней = 15 000 руб.

А всего за апрель работник получит:

14 336 руб. + 15 000 руб. = 29 336 руб.

Как мы видим, в месяце, в котором меньше рабочих дней, работник получит меньше, чем в том, в котором их больше, – в данном примере на 664 руб. меньше, если бы он не ходил вообще в отпуск в апреле, а работал в это время.

9

Как регламентируется право на отпуск и можно ли его отобрать?

Согласно Трудового кодекса, любой работник, отработавший в организации более 6 месяцев имеет право на оплачиваемый отпуск. Это тот срок, который может использовать работодатель, не давая Вам отдыха. Однако ст.114 также говорит о том, что работник в праве уйти на отдых и раньше по согласию обеих сторон. В ней же и говорится о том, сколько должен отдыхать сотрудник.

Бесплатная консультация юриста

Ответим на ваш вопрос за 5 минут!

Бесплатная консультация юриста Ответим на ваш вопрос за 5 минут!

Задать вопрос

Задать вопрос

Для работника, который не подпадает по нижеуказанную категорию граждан, величина отпуска равна 28 дням, без учета его официальных выходных и государственных праздников. Данный срок Вам продлят в случае если Вы:

• Несовершеннолетний – более 31 дня
• Инвалид различной степени тяжести- более 30 дней
• Работа связана с уходом за детьми – более 42 дней
• Трудитесь в сфере образования- до 56 дней
• Сотрудник прокуратуры- более 30 дней

Довольно распространенным случаем является вызов работника из отпуска. Закон запрещает данную процедуру для всех категорий граждан. Отозвать Вас из отпуска могут только в случае Вашего добровольного согласия. В этом случае Вы в праве выбирать, на какие дни будет перенесен тот период, который Вы еще не отгуляли. При этом закон запрещает задерживать или переносить Ваш отпуск на срок более чем 2 года.

Работодатель не имеет права даже на попытки отозвать работника с заслуженного отпуска если тот является:

• Несовершеннолетним
• Беременной женщиной
• Работника с опасного производства

Выплата отпускных средств производится не позднее 3 дней до начала отпускного периода, за каждый просроченный день работодатель обязан выплатить неустойку в размере 1/300 от зарплаты. Характер отказа в отпуске подразумевает под собой различные ситуации.

Может ли человек работать без отпуска?

Существуют разные причины, по которым работник отказывается от использования ежегодного периода отдыха. Как правило, сотрудники просят компенсировать отпуск в денежном выражении. Зарплата в сочетании с отпускными является неплохим бонусом.

Некоторые работники опасаются потерять выгодные позиции в компании в период отдыха. Есть люди, которым нечем заняться в выходные дни, они хотят проводить время с пользой.

Особенно важно для кадровой службы предприятия знать как реагировать в тех случаях, если у штатного состава возникает вопрос, можно ли не ходить в отпуск каждый год. Чтобы понять, правомерно ли это, нужно знать положения трудового законодательства

Согласно статьи №114 ТК России, работнику ежегодно должен предоставляться оплачиваемый отдых.

В период нахождения на отдыхе за сотрудником сохраняется его рабочее место и должность. В соответствии со статьей №115 Трудового кодекса РФ, гражданам положен отпуск минимальной продолжительностью 28 календарных дней. Некоторым категориям работников (занятым на Крайнем Севере, учителям, медикам, военным и т.п) предоставляется более длительный отдых.

Право на отпускной период возникает у сотрудника по истечении полугода непрерывной работы. Трудиться без отдыха больше двух лет подряд запрещает законодательство. Об этом говорится в статье №124 ТК России. Использовать отпуск следует в течение календарного года.

Перенести отпускные дни на следующий год можно при выполнении таких условий:

• работник согласен трудиться без отдыха;
• уход специалиста в отпуск в текущем году может негативно отразиться на функционировании предприятия.

Запрещается работать без полноценного ежегодного оплачиваемого отдыха таким категориям лиц:

• несовершеннолетним;
• сотрудникам, которые трудятся в опасных и вредных условиях;
• беременным женщинам.

Согласно статьи №123 Трудового кодекса России, очередность предоставления отпусков определяется графиком. Данный документ разрабатывается и утверждается ежегодно руководителем предприятия. С ним должны быть ознакомлены все сотрудники организации. Но не всегда можно рассчитать и предусмотреть, когда отдых будет необходим в большей степени, можно ли отказаться от отпуска по графику в таком случае.

Вероятность перенесения запланированного отдыха будет зависеть от многих ситуаций складывающихся на конкретно взятом предприятии — род деятельности, напряженность производственного процесса, кадровая составляющая. Если имеются возможности и веские основания, то отпускные дни разрешается перенести на другое время.

Мнение эксперта

Ирина Васильева

Эксперт по гражданскому праву

По закону можно не брать дополнительный неоплачиваемый отпуск. Но нужно учитывать, что на следующий рабочий год такие выходные дни не переносятся.

Если работник не пошел в отпуск по графику что делать

Работникам же при этом необходимо помнить, что самовольное использование отпуска, равно как и его перенесение без согласования с работодателем, законодательно квалифицируется как прогул и может стать для работодателя основанием для применения к работнику дисциплинарного взыскания. Мнение Ирина Сидорова, финансовый консультант юридической компании «Налоговик» Если работник пришел в середине года График отпусков составляется заранее, поэтому если сотрудник начал работать в компании не с начала года, данных о его отпуске в графике на текущий год не будет. Однако это не может стать причиной отказа новому работнику в отпуске. Он вправе написать заявление на отпуск и, если работодатель даст свое согласие, отгулять его в удобное для себя и работодателя время. Виза руководителя предприятия на заявлении будет подтверждением достигнутой договоренности о периоде отпуска.График отпусков обязателен для работодателя и сотрудников. Однако часто случаются ситуации, когда работники просят перенести отпускные дни на другой период. Решение о переносе принимает руководитель. График ежегодных оплачиваемых отпусков утверждается заранее, при этом работодатель учитывает пожелания сотрудников и выбранные ими даты для отдыха.

Однако иногда работники по личным причинам в силу возникших обстоятельств хотят изменить запланированный период отпуска. Как быть в такой ситуации работодателю и какие документы нужно оформить, рассказали эксперты журнала «Актуальная бухгалтерия». Решение принимает работодатель Чтобы пойти в отпуск не по графику, сотрудник должен написать заявление в произвольной форме (пример заявления см.

на рис. 1). В нем нужно указать новую дату начала отпуска и причины его переноса. График утверждается не позднее чем за две недели до наступления календарного года (ст. 123 ТК РФ). При этом обязательно нужно учесть мнение профсоюза (если он есть в организации). Когда работник идет в отпуск не по графику График отпусков обязателен для работодателя и сотрудников. Однако часто случаются ситуации, когда просят перенести отпускные дни на другой период. Решение о переносе принимает руководитель. График ежегодных оплачиваемых утверждается заранее, при этом работодатель учитывает пожелания сотрудников и выбранные ими даты для отдыха. Однако иногда работники по личным причинам в силу возникших обстоятельств хотят изменить запланированный период. Могут ли отправить в отпуск без согласия работника и уволить за отказ идти в отпуск. Рабочий год закончился, 14 дней остал Компенсация за неиспользованный очень маленькая, оплачивается максимум три недели, а чаще 12 -18 рабочих дней.

График отпусков На практике часто поступают так: если сотрудник относится к категории, которой положено предоставлять отпуск в удобное для работника время, то график отпусков не меняют. В этом случае просто заполняют в существующем документе графы, содержащие фактическую дату отпуска, основание для его переноса и, при необходимости, примечание. Если сотрудник не имеет привилегий по выбору даты отпуска, то по решению работодателя издается приказ об изменении графика отпусков.

В некоторых случаях график не меняют, если сотрудник ушел в отпуск раньше запланированной даты (просто заполняют соответствующие поля в существующем документе). График отпусков. Какие нюансы помогут избежать нарушений трудового законодательства Чем для компаний опасен формальный подход к графику отпусков Нужно ли заявление об отпуске, если работник отдыхает по графику Как правильно оформить предоставление отпуска не по графику Декабрь традиционное время составления графиков ежегодных оплачиваемых отпусков на следующий календарный год. Форма этого документа (№ Т-7) утверждена постановлением Госкомстата России от 05.01.04 № 1 Об утверждении унифицированных форм первичной учетной документации по учету труда и его оплаты и является обязательной для всех компаний независимо от форм собственности. На практике к оформлению графика отпусков многие относятся как к простой формальности, считая, что важен лишь сам факт его наличия на случай проверки трудовой инспекции.

Как поступить если начальство отказывает в отпуске

Зачастую нормы трудового законодательства соблюдаются лишь на бумаге. В реальной жизни, руководители часто отказывают своим сотрудникам в отпусках, обосновывая своё решение мифической производственной необходимостью или иными, не менее важными причинами. Мириться с таким положением дел нельзя. Нужно бороться за свои права, ведь директора компаний не являются всесильными, и за нарушение Трудового кодекса, их можно привлечь к ответственности.

Трудовая инспекция

Эта организация является регулятором правовых отношений между работодателями и наёмным персоналом. Поэтому, если руководство компании незаконно отказывает в отпуске, первое, что нужно сделать — обратиться в Трудовую инспекцию.

Читать так же: Закон о военной службе и воинской обязанности

Сделать это можно тремя способами:

Жалоба составляется в свободной форме, но без экспрессивных выражений и ненормативной лексики. Анонимки к рассмотрению не принимаются, поэтому заявителю необходимо оставить свои данные, позволяющие идентифицировать личность. По факту обращения будет проведена проверка. Если факт правонарушения подтвердится, работодателя привлекают к административной ответственности.

Прокуратура

В этот надзорный орган лучше обращаться после заявления в трудовую инспекцию или в ситуациях, когда эта инстанция не смогла решить проблему. Заявление в прокуратуру подаётся при личном присутствии или через интернет. Как и в предыдущем случае, анонимки не принимаются к рассмотрению. В жалобе нужно подробно изложить обстоятельства дела, приложить ксерокопии документов, подтверждающих трудовые отношения с работодателем. Проверка по таким обращениям занимает месяц, в отдельных случаях, срок может увеличиваться до 60 дней. О результатах проверки заявителя уведомляют письмом, отправленным по почте или на электронный адрес.

Суд

Это последняя инстанция, куда обращаются в случаях, когда методы досудебного урегулирования не дали ожидаемого результата. К исковому заявлению прилагаются копии обращений в трудовую инспекцию и прокуратуру, официальные ответы, полученные в этих инстанциях.

Важно! Через суд можно требовать не только предоставления отпуска, но и компенсации морального ущерба, причинённого действиями работодателя. В любом случае, ситуацию с непредоставлением положенного отпуска необходимо решать строго в рамках действующего законодательства

Некоторые трудоустроенные граждане считают, что они могут самостоятельно отправиться отдыхать, если подошла его очередь, уведомив об этом непосредственного начальника. Это ошибка. Подобные ситуации трактуются, как нарушение трудовой дисциплины. Следовательно, работодатель вправе уволить нерадивого сотрудника на законных основаниях

В любом случае, ситуацию с непредоставлением положенного отпуска необходимо решать строго в рамках действующего законодательства. Некоторые трудоустроенные граждане считают, что они могут самостоятельно отправиться отдыхать, если подошла его очередь, уведомив об этом непосредственного начальника. Это ошибка. Подобные ситуации трактуются, как нарушение трудовой дисциплины. Следовательно, работодатель вправе уволить нерадивого сотрудника на законных основаниях.

В каких случаях начальник может отказать в отпуске?

Сотрудники часто не знают, может ли работодатель отказать в оплачиваемом либо ином отпуске. Рассмотрим подробнее случаи, когда руководство может не предоставить работнику отдых.

Не составлен график отпусков

Очередность отдыха сотрудников регулируется графиком отпусков, который составляется на следующий год в конце текущего периода. Его существование является обязательным для компаний, где есть хоть один работник.

Однако, если его нет, то для оформления отпуска понадобится получение обязательного согласия администрации. Исключение составляет ситуация, когда работник впервые идет в отпуск. Как только он отработает установленный срок, работодатель должен будет предоставить ему период отдыха.

Попытка уйти в отпуск вне графика

Для того чтобы уйти в отпуск по желанию вне графика (к примеру, летом) работник обязательно должен получить у своего работодателя на это согласие. Но работодатель имеет право отказать ему в этой просьбе.

Внимание! А если этот сотрудник все равно проигнорирует запрет, то его невыход на работу будет считаться прогул, за который администрация его сможет уволить

Нет эквивалентной замены (сотрудника)

Непрерывность производственного процесса предполагает, что каждый день на производстве должен присутствовать работник. В этих случаях составляется сменный график работы.

Однако, из-за временного отсутствия одного работника, работодатель не сможет отпустить другого сотрудника. Но для этого он обязательно должен получить от своего сотрудника согласие на это в письменном виде. Исключение составляют происшествия, носящие катастрофический характер.

Не выполнен план

Если график отпусков на данный год утвержден, то не имеет значение выполнил ли план работник или нет. Как только наступило время предоставления периода отдыха согласно графику, отпуск должен быть предоставлен.

Работодатель может угрожать работнику, что он его не пустит в отпуск, но это все слова. На вопрос – имеет ли право работодатель не отпустить в отпуск, есть только ответ — с согласия самого работника.

Важно! Запрет администрации на получения отпуска по графику считается противоправным, и при жалобе в компетентные органы, права работника будут восстановлены

По производственной необходимости

В период увеличения работы, работодатель старается не предоставлять работникам отпуска, обосновывая это производственной необходимостью.

Вам будет интересно:

Обжалование дисциплинарного взыскания: основание, как доказать невиновность, порядок действий

Данный момент учитывается при составлении графиков отпусков. Однако, если это время совпадает с отпуском работника, который предусмотрен графиком, не отпустить его в отпуск руководство сможет, если сотрудник на это согласен. Тогда оформляется перенос отпуска.

Это же правило действует и в отношении появление внезапной производственной необходимости (например, при получении фирмой крупного заказа, служебная поездка).

Важно! Трудовым кодексом определены категории работников, для которых отпуск должен предоставлять в указанное в графике время в обязательном порядке. Например, вредные условия труда, беременные, несовершеннолетние и т

д. Однако эта льгота на пенсионера не распространяется.

Сотрудник отработал менее полугода

Кодекс устанавливает (ст. 122), что впервые право у работника на трудовой отпуск возникает после того, как он отработает не менее 6 месяцев на предприятии. Т.е. работодатель имеет право, ссылаясь на указанную статью ТК, отказать работнику в предоставлении отпуска раньше истечения указанного периода.

Однако, эта же статья не запрещает предоставлять период отдыха, если стаж работы на предприятии менее 6 месяцев, но делать это по обоюдному согласию обеих сторон.

Внимание! Таким образом, работодатель может как отказать в отпуске, основываясь на ТК, так и предоставить его по своему желанию

Когда работодатель может отказать в отпуске

Возможность отказа в отпуске сотруднику прямо предусматривается положениями ст. 124 ТК РФ. При этом данный отказ должен быть строго регламентирован, а к некоторым категориям трудящихся он является неприменимым целиком и полностью. Так, работодатель имеет право отказать сотруднику в выходе в отпуск:

• Если таковой сотрудник в момент выхода в отпуск согласно графику, находится на больничном по причине временной нетрудоспособности;

• Когда на время отпуска сотрудник исполняет государственные обязанности, которые предусматривают освобождение от работы;
• В ситуациях, когда отсутствие сотрудника на рабочем месте может нанести серьезный ущерб нормальной деятельности организации;
• При согласовании такового переноса отпуска с сотрудником по взаимному соглашению;
• При наличии оснований, предусмотренных локальными ведомственными нормативными актами отдельных государственных учреждений или региональных властей.

Вне зависимости от графика установленных отпусков, не обладают правом безусловного получения отпуска работники, проведшие на предприятии менее шести месяцев. Однако по соглашению с работодателем таковой отпуск может быть предоставлен.

Важный факт

При отказе работнику в отпуске, работодатель в обязательном порядке должен указать, для устранения каковой нежелательной ситуации таковому трудящемуся следует остаться на рабочем месте. Такой ситуацией может считаться выход на больничный других сотрудников, увольнение прочих работников аналогичной должности, получение предприятием крупного заказа, возможность простоя оборудования или иные схожие моменты.

В отдельных случаях, выход в отпуск также может быть отменен по причине работы сотрудника в специфических органах. В частности – в правоохранительных структурах, в медицинских учреждениях, МЧС и подобных им организациях. Более того, в некоторых случаях нормативными актами таковых работ может даже устанавливаться право работодателя отозвать сотрудника из действующего отпуска при наступлении форс-мажорных обстоятельств. В иных же ситуациях, работодатели не имеют право самостоятельно и без согласия сотрудников отзывать их из уже действующих отпусков.

Обратите внимание

Все вышеуказанные причины отказа в предоставлении отпуска касаются лишь непосредственно предусмотренных установленным на предприятии графиком отпусков. В случае, когда сотрудник хочет получить отпуск вне такового графика, он обязан направить работодателю заявление о таковом желании. Однако таковые заявления работодатель удовлетворять не обязан и может отказать работнику без ограничений и без объяснения причин.

По какой причине могут не отпустить в отпуск

Не отпустить могут только по двум причинам: если очередь сотрудника по графику еще не подошла, и если у него не сформировалось допустимое количество отпускных суток (ст. 119-я). Отказывать по другим основаниям нельзя, потому что это будет крайне серьезным нарушением. При этом не стоит забывать о праве условного работодателя самостоятельно решать на локальном уровне о предоставлении внеплановых отгулов, которые предусматриваются организационным порядком практически во всех случаях. Что касается самостоятельно оплачиваемого отдыха, то это законодательством объясняно отдельно.

Социальные отпуска для женщин

Беременные и молодые мамы, вышедшие на работу, относятся к защищаемой законодателем категории сотрудников. Трудовое законодательство гарантирует женщинам право на декрет и отпуск после рождения до достижения малышом трехлетнего возраста. На практике права мам, включая будущих, нередко нарушаются работодателями.

Могут ли отказать в отпуске перед декретом?

Бывает, что отказывают в отпуске беременной, мотивируя близостью «декрета». Это грубое нарушение законодательства. Факт беременности не только не дает право нанимателю отстрочить ежегодный отпуск, более того, женщина, будучи в положении имеет право получить вне графика. А после, не выходя на работу, «уйти в декрет». Поэтому, если отказали в отпуске перед декретом, то действия работодателя можно обжаловать.

Но вот ответ на вопрос: «Могут ли отказать в отпуске беременной?» — не такой категоричный. С юридической точки зрения наниматель может отказать женщине оформлении вне графика, если она является совершеннолетней. Однако и применений санкций работодателем, допустим, увольнение за прогул, при беременности невозможно.

Вправе ли работодатель отказать в декретном отпуске?

Привычный в понимании граждан декрет подразделяется на две части: по беременности и родам (БиР) и по уходу за ребенком.

Отпуск по уходу за ребенком по общему правилу дается до достижения ребенком трехлетнего возраста. Его длительность не равно точно трем годам, так как началом является день, когда женщина подала заявление о его предоставлении, а завершением – следующий рабочий день после трехлетия малыша. Выбор даты написания заявления – право матери ребенка либо иного лица, осуществляющего уход. Оплачиваемыми является только первые полтора года.

Как вывод часто мамы выходят на работу ранее, чем ребенок достиг трех лет. Но бывает, что возникает необходимость восстановить декрет, а работодатель против. Закон определяет что, если в отпуске отказали как части декретного отпуска, то это нарушение социальных гарантий, обозначенных в ТК РФ. Это досрочное прерывание декрета не влияет на право уйти в отпуск по уходу повторно, если возникла необходимость.

Плюсы и минусы трудоголизма

Анализируя тот свой период жизни и трудоголизм как явление, я могу сказать, что быть трудоголиком можно и в какие-то моменты даже нужно. Но надо отдавать себе отчет, что период трудоголизма – это забег на короткую дистанцию. Длительное нахождение в таком состоянии – это порочный путь, у него множество минусов.

• Трудоголизм – синоним слова «усталость». Человек должен отдыхать и восстанавливаться, иначе его внутренние ресурсы быстро исчерпаются. Меня хватило на полтора года, и к концу этого периода мой организм был попросту изношен. Постоянное сидение за компьютером, минимум физической нагрузки, отсутствие свежего воздуха – все это не способствует прекрасному самочувствию. Была и еще одна проблема: энергию я восполняла не сном, а перекусами, в итоге прибавились лишние килограммы.
• Моральная усталость – не пустой звук. Смена впечатлений и ощущений может казаться ерундой. Но ровно до тех пор, пока не останешься наедине с одной и той же картинкой перед глазами. Постоянные мысли о работе изматывают не меньше, чем однообразная физическая работа, и опустошают. Все время думая о работе/заказчиках/сроках, я нешуточно ограничила себя в эмоциональном плане, и это незамедлило сказаться на физическом состоянии.
• Чувство вины – путь к депрессии, и это правда. Осознание того, что я теряю время на глупости вроде походов по магазинам, редких прогулок с семьей или встреч с друзьями, выводило меня из себя. Я считала, что могу и должна работать больше, больше и больше. За каждую «зря потраченную» минуту я корила себя и в итоге начала думать, что только работа и есть смысл существования.

Фото: Unsplash

Но, как ни удивительно, я вижу в трудоголизме и плюсы. Например, такие.

• Трудоголизм – отличный способ поправить финансовое положение. Постоянная работа означает постоянный доход и зачастую немаленький. А из-за того, что тратить деньги некогда, накапливаются они очень быстро. Так что если необходимо срочно поднакопить некоторую сумму, то почему бы не поработать без выходных какой-то период?
• Восхищение окружающих – хороший способ самоутвердиться. Хоть я и трудилась нон-стоп, но изредка все-таки встречалась с друзьями. Фразы вроде «вау, круто!», «ты молодец, я бы так не смог!», «я всегда в тебя верила», «ты – образец для меня» я слышала постоянно. И да, это было приятно.
• Неустанная работа – путь к самосовершенствованию. Начав с нуля и имея естественно-научное образование, я за полтора года освоила профессию на стыке гуманитарной области и IT. Определенно могу сказать, что если бы мне не надо было делать это в сжатые сроки, то я бы не стала тратить силы и усердствовать и точно не стала бы востребованным специалистом.