Меня преследуют. что делать? три истории от жертв сталкеров с комментариями юристов

Как действует сталкер

В психологии считается, что сталкинг начинается с некого личного контакта преследователя и его жертвы. Чаще всего, сталкером становится бывший партнер (после непродолжительных отношений), человек из вашей > или новый поклонник. Гораздо реже — это совсем незнакомый вам человек с улицы.

Истории сталкинга показывают, что ему предшествует некое эмоциональное > на жертве. Оно обычно происходит из-за ощущения преследователем собственной несостоятельности и является попыткой компенсировать это, добившись внимания значимого объекта>>, — поясняет эксперт. Так происходит, например, если на первом свидании сталкеру отказала девушка, которую он считал идеальной, или после внезапного разрыва отношений. Преследование может начаться и после долгой дружбы, в которой один человек надеется на романтику, а другой — держит его исключительно во >. При этом психолог подчеркивает: сталкинг не всегда возникает на почве романтических чувств. >, – добавляет эксперт.

По словам специалиста, после эмоциональной фокусировки на жертве сталкер или сталкерша начинают ее выслеживать. Преследователь изучает в соцсетях профиль >, его интересы, увлечения, места, в которых тот бывает… >, — поясняет Алиса Галац.

Другие версии происхождения

Несмотря на то что ответ на вопрос: «Сталкеры — кто это?» — был дан многими известными личностями (и писателями, и режиссерами, и даже разработчиками игр), ум человеческий все еще «бродит» в поисках какого-то скрытого смысла этой необычной культуры. Естественно, к подобным мыслителям можно отнестись с разумным пониманием. Действительно, какова же истинная цель человека, который намеренно ищет приключений и посещает никому не нужные места?

Совсем недавно появилось интересное мнение по этому поводу. Следуя ему, человек совершает подобные действия с одной и вполне объяснимой целью – избавиться от рутинной жизни, когда день за днем приходится выполнять однообразные действия. Данным поступком индивидуум бросает вызов обыденности, доказывая самому себе, что жизнь можно построить по-своему, а не так, как это прописано в каком-нибудь своде правил. Новая эпоха внесла свои коррективы в значение слова «сталкер». Подобные действия вполне характерны для современного общества, особенно для молодежи, стремящейся самостоятельно найти смысл жизни.

Преимущества лечения алкоголизма в МАА

Предлагая курс лечения и реабилитации международная Антинаркотическая Ассоциация осуществляет комплексный и индивидуальный подход.

Восстановительная терапия предполагает применение эффективных методик, которые позволяют отказаться от спиртного и вернуться к семье и работе:

• использование проверенной и действующей программы по реабилитации;
• стимулирование на лечение без практики принуждения и давления;
• индивидуальный подход и применения разных техник и видов терапии;
• социализация после лечения избавление от психологической зависимости;
• развитие новых социальных связей и помощь в адаптации после лечения.

Современный реабилитационный центр с квалифицированным и опытным персоналом предлагает комплекс услуг по восстановлению. Мы не используем методы принуждения и давления, помогая человеку осознать проблему и самостоятельно, при поддержке профессиональных сотрудников, справиться с ней.

Первый признак развивающейся алкогольной зависимости, это злоупотребление спиртным, и оправдание своего поведения безопасными дозами. В любом случае, распитие алкоголя негативно сказывается на здоровье и социальной жизни человека, и мы в МАА знаем, как помочь ему и его окружающим. Обращайтесь за квалифицированной помощью, помогите себе и близким, не отказываясь от шанса на нормальную и здоровую жизнь, возможность увидеть глаза своих внуков и правнуков!

Международная Антинаркотическая Ассоциация осуществляет:

• лечение алкоголизма в Чернигове
• лечение алкоголизма в Черкассах
• лечение алкоголизма в Черновцах
• лечение алкоголизма в Хмельницком

Виды и терминология

Развиваясь и приобретая все большую популярность в мире, естественными стали различные ответвления от привычного сталкерства. Таких течений существует как минимум пять:

Сталкеринг – то, с чего начиналось зарождение этой культуры. Заключается в посещении брошенных людьми по различным причинам домов, целых районов и городов-призраков (небезызвестная Припять). На подобные «прогулки» отправляются, в основном, фотографы-сталкеры. Кто это, всем понятно: желающие запечатлеть строения, которые долгое время не были использованы человеком.

Инфильтрация – суть состоит также в проникновении на какую-либо территорию, только вот подобные походы более опасны. Так как объектом исследования становится охраняемая территория, нахождение человека на которой сопряжено с различным по степени риском для здоровья и жизни (разные заводы, котельные, подстанции и т. д.). Является очень опасным занятием, что, однако, только подстегивает многих искателей свежих порций адреналина.

Руфинг, цель которого состоит в восхождении на крыши зданий, зачастую в мегаполисах — с целью лицезреть вид на город сверху. Также, к примеру, для стрит-арта или для фотографирования приглянувшихся пейзажей (рассветов и закатов, которые, конечно же, красивее выглядят с высоких построек, где ничего не мешает).

Также можно выделить коммерческие виды этого занятия: индустриальный туризм (официальная экскурсия по заводу, если точнее), диггерство (исследование метро, туннелей и коллекторов), постпаломничество, урбанизм и т. д.

Сталкер — кто это в двух полярных культурах

Разница в толковании понятия сталкинга объясняется не только долгой историей, но и довольно заметными изменениями в смысле, которые четко отслеживались в ходе популяризации этого слова.

При этом сами изменения были обусловлены различиями в культуре той среды, где наблюдалась особенно активная практика употребления.

Так, в британской (а затем и в европейской) субкультуре слово «сталкер» появилось в обиходе вскоре после публикации в 1899 году сборника рассказов Р.Киплинга под названием «Сталки и компания».

Девять историй, связанных между собой общими персонажами и обстановкой, основаны на биографических фактах из жизни самого Киплинга.

Временной период затрагивает годы отрочества, проведенные автором в Девонском колледже для мальчиков, где он учился вместе с Лайонелом Данстервиллем, который и стал впоследствии прототипом главного героя «Stalky» («Сталки, или Стоки»).

Этот харизматичный паренек, весьма изощренный в выслеживании своих будущих жертв, получил свое не слишком лестное прозвище вполне заслуженно, потому что в английском языке:

1. «to stalk» используется в значении «преследовать, исследовать, изыскивать»;
2. «stalking» в прямом смысле – «подкрадывание, выслеживание, наблюдение тайком, поиски с преследованием, передвижение крадучись»;
3. «stalker»в более широком понимании – «пройдоха, авантюрист, проходимец».

Что такое сталкинг в американской культуре

Несколько иное значение обрело понятие «сталкер» в американской культуре, куда оно перекочевало из Старого Света где-то в первых десятилетиях прошлого века.

Здесь под словом «сталкинг» подразумевают практически все формы домогательства, вызывающие у жертвы не только чувство страха и ощущение угрозы, но даже и обычный дискомфорт.

Человек, навязчиво следующий по пятам за своей «добычей», делает это не ради любопытства или спортивного интереса, а потому, что клинически зациклен на объекте своей привязанности, неразделенной любви и/или ревности.

Нередко сталкером движет не любовь, а всепоглощающая ненависть, желание отомстить или причинить физический вред.

Такое нездоровое внимание носит систематический характер, так что жертва в конце концов оказывается бессильной перед актами запугивания и начинает утрачивать способность распоряжаться собственной жизнью. А это уже само по себе большая психологическая травма

Что влияет на расчет индивидуальной дозы алкоголя

В предлагаемой дозировке приведены средние показатели, и для каждого человека данные пропорция рассчитываются индивидуально. Для расчета используются антропометрические данные человека (рост и вес), его возраст и текущее состояние здоровья, наличие хронических и системных заболеваний.

В организме каждого человека содержится определенный уровень алкогольдегидрогеназы, фермента отвечающего за расщепление этанола. Его низкое содержание приводит к сложным последствиям распития, серьезным проявлениям интоксикации и отравления организма, симптоматике похмельного синдрома.

Защитите себя от кибер-сталкеров

Если вы столкнулись со сталкером или вы подозреваете, что вас преследуют, вы можете защитить себя:

• Используйте инструменты блокировки, встроенные в платформы социальных сетей, чтобы сообщить о проблемном аккаунте и забанить его
• Сообщите в органы полиции об угрозах в ваш адрес со стороны сталкера (особенно, если речь идет о возможном изнасиловании и других формах насилия)
• Используйте антивирус, чтобы защитить свой компьютер, смартфон или планшет от установки на него вирусов, троянов и других вредоносных программ
• Обновляйте ваши пароли, следя нашим рекомендациям, чтобы их нельзя было легко подобрать или взломать

Кибер-сталкинг – это очень серьезно, и если вы чувствуете, что становитесь жертвой сталкера, обязательно сообщите об этом родителям или своим близким людям, которым вы доверяете. Не стесняйтесь обращаться в полицию, если вы чувствуете себя в опасности.

И даже если вы никогда не были жертвой, использование надежного и обновляемого антивирусного программного обеспечения защитит вас от нежелательного внимания со стороны кибер-сталкера.

Как противостоять слежке

В рамках российского законодательства наказать человека, который преследует другого человека, можно. Однако на практике это довольно сложно осуществить. В УК РФ есть статья 119 — >. По этой статье привлечь человека к ответственности можно лишь в том случае, если у вас есть весомые доказательства, что вам угрожают убийством или травмами. Если же доказательств нет, остается надеяться на собственные ресурсы. Как же заставить преследователя перестать сталкерить? Можно выделить несколько правил поведения в том случае, если вас сталкерят.

• Четко говорите >. Ни в коем случае не давайте сталкеру размытые ответы в стиле > и >. Сразу проясняйте ситуацию, оговаривая, что не хотите отношений с ним, подарков и т.д.
• Обратитесь за помощью к близким. Ни в коем случае не оставайтесь с этой проблемой в одиночестве. Расскажите о ней родителям, друзьям, партнеру. Чем больше у вас будет поддержки, тем проще будет морально справиться с преследователем. Иногда вмешательство других людей очень эффективно помогает отпугнуть сталкера.
• Лучше шифруйтесь в соцсетях. Сделайте все свои аккаунты приватными, отмените синхронизацию контактов на телефоне, не ставьте хештеги и геолокации под фотографиями: чем меньше о вас информации в соцсетях, тем сложнее будет вас выследить.
• Не оставайтесь в одиночестве. Старайтесь всегда находиться с кем-то рядом, особенно в тех местах, где может появиться преследователь. Если ситуация становится особенно опасной, обращайтесь в полицию, даже если в итоге это не сработает, то по крайней мере, напугает сталкера.

Будьте осторожнее в социальных сетях

Что касается фейсбука, откажитесь от привычки отмечаться на мероприятиях, которые вы планируете посетить (если только речь не идёт о закрытом празднике на десяток человек). Обычно на таких страницах можно беспрепятственно посмотреть список потенциальных гостей — будь то местная вечеринка или фестиваль китайской еды на пять тысяч человек. Если уж очень нужно, просто подтвердите своё присутствие организаторам по почте или личным сообщением.

Аккуратно просматривайте заявки в друзья или подписчики — добавляйте только хорошо знакомых людей. Сталкер может скрываться под видом магазина цветов или иностранца с большим количеством фолловеров (да, их можно накрутить). Внимательно следите за отметками на фотографиях других людей — либо просите вообще не использовать ваше фото, либо сразу удаляйте метку. Разумеется, о Foursquare придётся забыть как о страшном сне. 

Особенности профессии: любители экстрима или искатели проблем?

Сегодня значение слова сталкерство – один из видов индустриального туризма, посещение заброшенных мест и объектов. Такие походы часто сопряжены с солидным риском. Угрозу представляют ветхие конструкции, которые могут разрушиться, радиация, химическое загрязнение, дикие или одичалые животные и охрана. Цель такого туризма – получение эстетического удовольствия от созерцания картин запустения и разрушения. Часто итогом вылазки становятся фотосессии. Одно из излюбленных мест паломничества сталкеров – Зона отчуждения вокруг ЧАЭС.

Опытный сталкер может заработать гонорар, выступая в качестве проводника. Индустриальным туристам на постсоветском пространстве присуща определенная доля скрытности – сам факт существования и местоположение какого-либо интересного объекта, как правило, не разглашается. Причина в интересе к таким местам со стороны мародеров, так как там всегда можно найти что-то ценное и полезное, а также бомжей, которые найдут здесь крышу над головой. Истинный же сталкер не будет грабить заброшенное место. Максимум, что он может себе позволить – прихватить какую-нибудь безделушку в качестве сувенира.

Значение слова сталкинг по К.Кастанеде

Отталкиваясь от непосредственного значения слова «сталкинг», Кастанеда создает особую технику, направленную на обретение свободы сознания, культивирование внутренней силы и выработку навыков действовать максимально эффективно.

В основу сталкинга по этой технике легла психологическая стратегия, представляющая собой многоуровневую систему задач по выслеживанию собственных чувств и реакций на события в повседневной жизни.

Сам Кастанеда называл ее «Путь воина», который должен преодолеть каждый сталкер, если он стремится к контролю над своим сознанием, поведением, эмоциями.

Чтобы проживать свою жизнь эффективно, человек должен стать самому себе манипулятором (это кто?), уметь управлять своими рефлексами и иметь возможность своевременно совершенствовать систему поведения.

Что для этого должен уметь сталкер:

1. выслеживать ядро – отслеживание однотипности своих поступков и причин, в силу которых они повторяются;
2. выслеживать алгоритм – если поступки проистекают из других поступков, нужно отследить их последовательность, чтобы можно было трансформировать алгоритм и тем самым предотвратить потерю энергии;
3. выслеживать привычки – поскольку большинство привычек связано с нашим психотипом, возможность изменения привычек может повлечь за собой и возможность изменения психологии;
4. выслеживать мотивы – выработка навыков самопознания, необходимых для избавления от изъянов и недостатков.

Таким образом, культивируя эти принципы, сталкер учится абстрагироваться от реального социума, продолжая жить в нем на другом уровне – уровне, оптимально подходящем для раскрытия личностного потенциала и реализации скрытых возможностей.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

В чём основная суть и привлекательность сталкерства?

Если вы хоть раз бывали в действительно большом городе, то наверняка видели заброшенные заводы, многоэтажки или складские помещения. Если при взгляде на них у вас возникало желание посмотреть, что находится внутри, значит у вас есть склонность к тому, чтобы стать сталкером. Дальше следует сделать простой шаг – попробовать. Для начала нужно выбрать здание, в котором нет сторожевых собак, охранников и заборов. Попробуйте просто походить по нему, примерно такие же ощущения вас ждут на всех объектах индустриального туризма. Разве что, если вы проникните на охраняемую территорию, к ним добавится адреналин.

В России самыми культовыми местами паломничества сталкеров являются: «Ховринка» (Ховринская больница), «Стекляшка» (22-этажный недостроенный торговый центр), НИИ головного мозга, «Аквапарк» и «Чайка» (заброшенная гостиница). В Украине это закрытая зона вокруг Чернобыльской АЭС, куда разные личности, не слишком уважающие закон, водят туристов за деньги.

Кроме фотографий с заброшенных объектов, чувства собственной важности и адреналина, есть в сталкерстве ещё один плюс – так называемый «хабар», или добыча, то есть сувениры на память. Некоторым сталкерам везёт – они добывают нечто ценное (например, цветмет), но такое случается редко, ведь, как говорится в бессмертном произведении Ильфа и Петрова, «всё уже украдено до нас»

Экипировка и опасности индустриального туризма

Сталкерство нередко включает в себя диггерство (изучение искусственных подземных сооружений) и руфинг (прогулки по крышам). Ведь на разные объекты бывает удобно проникнуть либо через заброшенный коллектор, либо через крышу. Чтобы преодолеть заграждение, не попасться охране и не получить травму, сталкер должен быть хорошо экипирован.

Обычно сталкеры надевают балаклавы (лыжные шапочки с прорезями для глаз, носа и рта), камуфляжную форму, перчатки и берцы. Берцы можно заменить крепкими туристическими ботинками, главное – чтобы подошву не смог проколоть торчащий из доски гвоздь. Кроме того, сталкеру необходима масса предметов, которые удобнее всего складывать в рюкзак. Вот краткий перечень вещей сталкера: противогаз, дозиметр, нож, газоанализатор, рация, кусачки, монтировка, фонарь и аптечка. Соответственно, для разных объектов этот набор может меняться, например, в него может быть добавлена верёвка, сухпаёк, спички и другое.

Основные опасности сталкерства те же, что и у диггерства. Правоохранительные органы, охранники, собаки, а также криминальные элементы и лица без определённого места жительства. Не следует забывать и о торчащих из стен арматурах, рассыпанных по полу стёклах, шприцах и ветхости нежилых конструкций.

Книги и реальность

Хотя «Пикник на обочине» имел определенный успех, расцвет сталкерства приходится на чуть более поздний период. В советскую эпоху не было такого большого количества заброшенных или разрушенных объектов. Те, которые были, охранялись посерьезнее, а наказание пойманному сталкеру грозило посущественнее – согласно Уголовному Кодексу тех времен, такое занятие могло расцениваться как вредительство и каралось сурово, вплоть до высшей меры.

«Сталкер» Тарковского

В 1979 году режиссер Андрей Тарковский снял фильм-притчу по мотивам книги «Пикник на обочине». Кинокритики признают киноленту одной из наиболее значимых в фильмографии этого режиссера. Хотя съемки фильма были сопряжены со значительными трудностями и продолжались три года, он удостоен премии на Канском кинофестивале в 1980 году.

Сюжет немного отличается от первоисточника – аномальное место под названием Зона возникло вследствие падения метеорита. Безымянные герои, у которых есть только прозвища, пробираются в центр Зоны, чтобы найти секретную комнату. Согласно слухам, там может исполниться самое сокровенное желание. Сталкер же – прозвище главного героя, выступающего в качестве проводника для Писателя и Профессора.

S.T.A.L.K.E.R.

Однако всемирной популяризации термина способствовали отнюдь не эти книга и фильм, а франшиза украинской компании GSC Game World. С 2007 по 2009 годы выпущены три части игры, ставшей культовой – Тень Чернобыля, Чистое небо и Зов Припяти, а также игра для платформы Java S.T.A.L.K.E.R. Mobile. Жанр – шутер от первого лица с элементами РПГ.

Несмотря на уже солидный возраст, игру не забыли – в интернете регулярно появляются комиксы и мемы, прямо или косвенно связанные с этой игровой вселенной. Игровое сообщество с нетерпением ждет выхода продолжения, которое уже почти десять лет пребывает на стадии разработки.

В этой франшизе действие разворачивается уже в Зоне отчуждения и самой Припяти. Аномалии и артефакты возникли вследствие сбоя в эксперименте группы ученых, называющих себя «О-Сознание». Где-то на самой ЧАЭС спрятан Монолит – огромный артефакт, исполняющий желания.

Серия книг по мотивам

Естественно, на волне такой популярности GSC Game World выпускает сопутствующий мерч – футболки, бейсболки, различную сувенирную продукцию. Планировались съемки сериала и даже выпущена пилотная серия, однако проект заморожен в связи с роспуском компании.

Отдельного упоминания заслуживают книги по вселенной S.T.A.L.K.E.R., которые продолжают выпускаться и сегодня. Такой субпродукт без натяжки можно назвать вторичным – это книги по мотивам игры, созданной по мотивам фильма, снятого по мотивам повести. Рассчитаны они, в первую очередь, на фанатов серии и литературной ценности не представляют – ширпотеб на уровне криминальных хроник вроде «Менты в законе» или полулегальных изданий из серии «Мир Ведьмаков» по мотивам еще одной, не менее культовой игры.

Переодевание (15)

Идея этой техники заключается в таком переодевании, чтобы никто не смог вас узнать. Разумеется, это зависит не только от удачного переодевания, но и от вашей манеры вести себя. Жестикуляция, звучание голоса — все должно соответствовать вашему внешнему облику. Все должно быть подобрано настолько хорошо, чтобы даже близкие не смогли вас узнать. Процедура такова:

а) Приобрести соответствующее платье.

б) Переодеться в приобретенные одежды и начать практиковаться в перевоплощении.

в) Переодевшись, на протяжении по меньшей мере одного дня наблюдать за тем пространством, где протекает ваша повседневная жизнь.

г) Переодевшись, вступите в обычном для вас месте во взаимодействие с людьми, которые вас знают, но при этом не выдавайте себя

Это упражнение позволяет вам наблюдать за вашим повседневным миром, вашими отношениями, близкими вам людьми под необычным углом зрения. Естественно, ваше переодевание должно быть достаточно эффективным и давать возможность вступить во взаимодействие с теми, кто вас хорошо знает, но в этот момент считает незнакомцем. Сыграйте роль продавца религиозных книг, производящего опрос, а может быть бродяги или пожарного — подойдет любая из этих ролей. Приведя свой облик в соответствие с избранной ролью, пойдите домой, на работу или в школу, заведите разговор с членами семьи, друзьями и знакомыми. Чем продолжительнее будет взаимодействие, чем большее пространство собственной жизни вам удастся обозреть, тем поразительнее окажутся результаты.

Это упражнение можно практиковать так часто и так долго, как вам покажется желательным, но не менее одного полного дня. Время от времени в него можно привносить изменения — менять образ, или, наоборот, день за днем все глубже вживаться в первоначально избранную роль. Выполняя это упражнение, вы должны быть готовы к самым неожиданным сюрпризам.

Сталкинг (преследование)

Сталкинг
(от англ

stalking
— преследование) — нежелательное навязчивое внимание к одному человеку со стороны другого человека или группы людей. Сталкинг является формой домогательства и запугивания; как правило, выражается в преследовании жертвы, слежении за ней. Сталкер
— человек, осуществляющий сталкинг

Типичное поведение сталкеров включает постоянные телефонные звонки и оскорбления по телефону, посылку нежелательных подарков, выслеживание и шпионаж, нежелательную электронную почту и другие виды оскорблений по Интернету, а также угрозы или запугивающие действия

Сталкер
— человек, осуществляющий сталкинг. Типичное поведение сталкеров включает постоянные телефонные звонки и оскорбления по телефону, посылку нежелательных подарков, выслеживание и шпионаж, нежелательную электронную почту и другие виды оскорблений по Интернету, а также угрозы или запугивающие действия.

Статистика

Сталкингу могут подвергаться как женщины, так и мужчины. Однако по данным исследований, мужчины составляют 83 % сталкеров, а женщины — около двух третей жертв сталкинга. Около 50 % сталкеров — бывшие партнёры, которые начинают преследование после расставания или развода.

По данным исследования 2010 года, в США сталкингу подвергались каждая 4-я женщина и каждый 13-й мужчина.

Психология и поведение сталкеров

Хотя сами сталкеры часто утверждают, что их действия продиктованы влечением, любовью или ревностью, по данным психологов, подлинной мотивацией сталкеров является стремление установить контроль над жертвой. Поведение сталкеров, как правило, носит циклический характер и в этом сходно с домашним насилием: начиная с попыток «доказать свою любовь», посылая жертве письма, цветы или подарки, сталкер затем переходит к оскорблениям и угрозам, которые в конце концов может привести в исполнение.

Последствия для жертв сталкинга

По данным опросов, в результате сталкинга жертвы переживают страх и тревогу, начинают страдать паническими атаками, ночными кошмарами, бессонницей, депрессиями. Жертвы также могут нести экономические потери, связанные со снижением трудоспособности, вынужденной покупкой товаров для самозащиты, вынужденной сменой места работы или даже места жительства.

В случае сталкинга со стороны бывшего партнёра преследование нередко сопровождается физическим насилием, в том числе вплоть до убийства жертвы. По данным Национального опроса по насилию над женщинами, проведённого в США в 1998 году, три четверти пострадавших женщин, которых преследовали их интимные партнёры, также подвергались физическому насилию со стороны партнёра. По данным другого исследования, 76% женщин, которые были убиты партнёром или бывшим партнёром, подвергались преследованию со стороны своих убийц в течение 12 месяцев перед убийством.

Законодательство

Во многих странах мира сталкинг является преступлением. Тем не менее, отдельные действия и тактики, применяемые сталкерами, могут быть законными — например, сбор информации, телефонные звонки, подарки, отправка писем, электронных или мгновенных сообщений. Незаконными эти действия начинают считаться, когда они нарушают законодательное определение домогательства. Например, по законам Великобритании, для квалификации поведения как сталкинга достаточно двух инцидентов при условии, что сталкеру известно о нежелательности его действий: это могут быть два телефонных звонка незнакомому человеку, два подарка, один случай физического следования за жертвой и один телефонный звонок и т.п.

Теория «сталкинга» Кастанеды

Слово «сталкинг» также имеет второе значение — это одно из эзотерических понятий, разработанных американским мистиком и доктором психологии Карлосом Кастанедой.

В своих работах он упоминает такое понятие, как «осознанность», и одна из технологий, которую Кастанеда советует применить для ее достижения, — это сталкинг.

Что это такое — «сталгинг по Кастанеде»? Это техника отслеживания своих чувств и эмоций, а также наблюдение за миром, который его окружает, с целью увеличения контроля над своей личностью и нахождения более продуктивных способов взаимодействия с реальностью и другими людьми. Учение имеет определенные постулаты.

Принципы сталкинга Кастанеды:

• Выбрать поле битвы — воин никогда не идет в бой, не зная, что его окружает.
• Отбросить все лишнее.
• Сконцентрироваться полностью и решить, вступать в битву или нет, любой бой — это битва за жизнь. Не нужно все усложнять. Цель должна быть простой.
• Расслабиться, отказаться от навязчивых желаний, ничего не бояться, только тогда придут силы, которые откроют дорогу и помогут нам.
• Когда сталкиваются с задачами, которые не могут быть решены, воины отступают на мгновение, они позволяют своему уму расслабиться, они занимают свое время чем-то другим.
• Воин ценит время, даже мгновения идут в счет. Секунда — это вечность, вечность, которая может решить исход. Ведь главная цель — это успех.
• Воин никогда не выдвигает себя на передний план.

Воин, в терминологии Кастнеды, — это осознанный человек, человек «знания», в своем роде волшебник.

Применять правила сталкинга Карлоса Кастанеды в повседневной жизни — означает выставлять мелочи на первый план, так как они ведут к основным вопросам жизни. Термин «контролируемая глупость» означает применять семь принципов сталкинга ко всему, что делает индивид — от самых тривиальных поступков в жизни до важнейших.

Миф о «безопасной дозе»: откуда он взялся

Этиловый спирт и его основной компонент этанол, являются смертельным ядом для организма в любом количестве. Пока организм справляется с его переработкой и выведением, человек остается в условной безопасности, но при этом ощущает так называемый похмельный синдром, включающий головные боли, тошноту и слабость.

Министерство Здравоохранения сформулировало определение «суточной и предельно допустимой дозы этилового спирта».

Эти показатели установлены на уровне 30 и 20 мл соответственно для мужчин и для женщин, а чтобы практически представить себе дозировку, можно ориентироваться на следующие пропорции (в расчете на 10 мл спирта):

• 30 мл крепкого алкоголя с 40% об.;
• 75 мл вермута или крепленого вина 17-23% об.;
• 100 мл сухого вина или шампанского 11-15% об.;
• 250 мл пива 5% об.

Согласно приведенным пропорциям и расчетом злоупотреблением алкоголя не считается употребление женщинами и пожилыми людьми 3 порций указанных доз спиртного. Для мужчин этот показатель установлен на уровне 7 порций в неделю, но ограничением не больше 2 приемов алкоголя за один раз.

При этом не стоит забывать, что предельно допустимая доза не является «безопасной» и это скорее миф, чем фактически подтвержденная информация. Любая доза алкоголя (крепкого или слабого) воспринимается организмом как отравление, сопровождается симптомами похмелья и может привести к развитию алкоголизма зависимости.