Муж хочет развестись. что делать и как реагировать?

Почему люди расходятся

В современном мире разводом давно никого не удивишь. Другое дело — пары, которые отметили серебряную свадьбу. Интересно, в чем их секрет? Ведь распадаются даже семьи, прожившие вместе не один десяток лет.

ЧИТАТЬ Как не развестись с женой: практические советы по спасению отношений

Каждый любовный союз — это отдельный мир, понятный только двоим. Проблем, которые приводят к разногласиям в одной семье, может не быть в другой. Однако есть несколько основных причин, почему люди расходятся:

• Несовместимость характеров. Просто люди узнают друг друга лучше. Первая влюбленность проходит, а розовые очки бьются стеклами внутрь. Партнеры могут с сожалением понять, что не сходятся в приоритетах, жизненных ценностях или образе жизни.
• Сексуальная неудовлетворенность. Гармония в интимной сфере — залог счастливой семейной жизни. Но бывает и так, что по истечении времени партнеры обнаруживают, что у них разные темпераменты. К примеру, у жены часто «болит голова». Отсюда, кстати, и берут начало измены.

Как правило, на старте отношений никто из партнеров не задумывается о том, что в будущем придется расстаться. А если такая мысль и появилась, то ее отгоняют. Кому охота думать о грустном, если сейчас влюбленным не хватает часов в сутках, чтобы насладиться друг другом? Но жизнь показывает, что сегодня отношения полны любви и взаимопонимания, а уже завтра пара находится на грани расставания.

ЧИТАТЬ Основные причины разводов в России: что говорят психологи

Хочу развестись с мужем — с чего начать

Прежде чем принять решение о разводе психологи советуют заглянуть «внутрь себя». Необходимо в максимальных деталях представить варианты развития событий – когда с вами рядом навсегда остаётся этот человек и когда он исчезает. Если боль зашкаливает, то внутренней готовности к разрыву нет, а вот если при мысли о раздельной жизни поднимается настроение и хочется планировать или мечтать, то пора развестись с мужем и не бояться этого.

Кажущееся наличие чувств, например, жалость, привычка заботиться и переживать не являются теми причинами – тут лучше оставить человека и не продолжать отношения, унижающие обоих. Если же понимаете, что из чувств есть нежность, желание развития для другого человека и любовь, то сквозь все негативные моменты и ссоры необходимо сохранить отношения.

Когда решение о разводе принято нужно сразу говорить мужу. Ошибочно мнение, что разговор нужен, чтобы другой вовремя пришёл в загс. Открытый разговор в спокойных тонах, необходим как мужу, так и вам. Это возможность высказаться, спросить то, что так давно мучило и выразить те чувства, которые ранее замалчивались. При этом разговоре вы можете обсудить важные моменты по совместной опеке детей и по разделу имущества, но наиболее ценно, что освободится душа.

Главным приоритетом должно оставаться желание быть людьми и не причинять психологическую боль другому. Поэтому если любые действия и слова вы намереваетесь совершить из чувства мести или обиды, то лучше отложить как принятие решения, так и разговор. Представьте как возможно продолжение общения, никто не предлагает дружить на следующий же день, но необходимо заранее представить себе, как вы собираетесь взаимодействовать и собираетесь ли вообще.

Страх остаться одной или воспитывать детей, лишиться материального обеспечения или общественной благосклонности являются стереотипными моментами, удерживающими женщину в токсических отношениях. Это указывает на те слабые места собственной жизни и психики, над которыми нужно работать. Например, если нет финансового обеспечения, то перед тем, как развестись с мужем необходимо найти работу, а если присутствует страх одиночества, то разместить анкету на сайте знакомств.

Как сказать мужу о разводе правильно?

Советы психолога

Когда пришло время сказать мужу о разводе — нужно составить план действий. Это придаст уверенности и сил для предстоящего нелегкого разговора. Постарайтесь:

• уравновесить эмоциональное состояние, избавиться от негативных эмоций;
• заранее продумать разговор. Мысленно обыграйте варианты развития диалога, представьте реакцию мужа на услышанное;
• выбрать подходящее место. Лучше поговорить наедине в спокойной обстановке и рассказать о своем решении. Если боитесь, что супруг может бурно отреагировать или нанести вам физический вред — выбирайте людное место;
• проконсультироваться с юристом, решить финансовые вопросы, обсудить раздел имущества, размер алиментов;
• спокойно и тактично сообщить мужу о разводе. Не нужно обвинять, предъявлять претензии, описывать свою новую любовь (если таковая явилась первопричиной разрыва). Нужно четко назвать причину, которая толкнула на этот шаг.

Заранее подготовьтесь к тому, что будет после разговора

Важно понимать, что разговор — это только первый шаг к бракоразводному процессу. Вам предстоит пройти долгий путь, разделить имущество, договориться о воспитании совместных детей и уладить все сопутствующие вопросы

Поэтому начинайте беседу, когда у вас уже есть готовые решения, которые можно ненавязчиво предложить по ходу обсуждения. Заранее соберите необходимые документы. Реакция мужчины может быть непредсказуемой, например, он спрячет бумаги, чтобы помешать вам, а ведь без свидетельства о браке в ЗАГС ехать бесполезно.

Заранее соберите все необходимое, сделайте копии документов и передайте на хранение родственникам.

С чего начать

Как только вы решитесь сообщить о разводе, разработайте план, как поведать плохие новости.

Обсуждение будет тяжелым:

1. Продумайте, что вы хотите сказать и как аккуратно донести информацию.
2. Сообщите супруге заранее, что разговор предстоит серьезный.
3. После того как вы скажете о своем решении, ожидайте крик, сильные эмоции или аргументы.
4. Не ведитесь на провокации.
5. Держите дистанцию.
6. Продумайте каждый возможный ответ, который можете получить от своей супруга, и подумайте, как будете реагировать на все слова, особенно на угрозы, слезы, гнев с другой стороны.
7. Будьте уверены.
8. Не обвиняйте.
9. Выберете мирный путь решения проблемы.
10. Уходя – уходите.

Измена и развод

Причина развода в том, что супруги не могут ужиться друг с другом. Множество конфликтов, ссор и разногласий отдалило их друг от друга. Измена, как правило, — это последствие того, что супруги не могут удовлетворить все свои потребности в браке и решают компенсировать их на стороне. При этом измена может стать веским аргументом и спровоцировать решение о разводе.

Одно из самых болезненных переживаний при измене — ощущение себя покинутым, брошенным и, как следствие, ущербным. Еще одно — это переживание предательства. Невыносимость ложного чувства ущербности может спровоцировать необоснованное желание вернуть супруга.

Кадр из фильма «Кальмар и кит»

Переживание предательства подталкивает к решению развестись. Разводиться или не разводиться в случае измены? Как быть, если супруг или супруга ушел к другому партнеру? На этот вопрос можно ответить, только разобравшись в причинах, которые привели к измене, и в собственных чувствах друг к другу. Невозможно объять все переживания, которые возникают у супругов в процессе развода.

Важно знать, что, какие бы чувства ни возникали, все они имеют место, и также важно давать себе возможность их проживать, чтобы не задерживаться в них. Для того чтобы идти в будущее, важно отпустить прошлое

Не вспоминайте прошлое!

Не рекомендуется супруге предъявлять претензии, вспоминать обиды из прошлого, упрекать или осуждать мужчину. Это ни к чему и станет причиной скандала. Если женщина приняла такое решение, она должна достойно его довести до конца. Пусть мужчина кричит, истерит — это лишь показывает всю его личность. Не стоит идти на поводу у таких провокаций. Таким способом не получится найти компромисс и добиться результативного решения или даже понимания.

Отличный вариант — предложить мужу остаться друзьями, в том случае, если ему очень тяжело принять решение о разводе. Конечно, необязательно придерживаться этого обещания, но ведь бывшие супруги не чужие люди. Обязательно надо друг друга элементарно уважать. Хотя это личное дело каждого человека. Брак распадается не просто так. Так или иначе, в этом вина двоих людей. Самое последнее дело — это предъявлять какие-либо требования и упрекать в несбывшихся надеждах. Людям полезно помнить, что их личные надежды не имеют отношения к характеру или поведению других людей.

Начните без долгих вступлений

Иногда женщины хотят смягчить удар от развода странным способом — придумывают длинные и витиеватые тексты. Но по сути выходит неуклюже, а разговор может завершится ссорой, в которой до главного вы так и не дойдете. Еще одна сложность — в процессе вы передумаете, так как испугаетесь и захотите перенести серьезную беседу на другой день. Так что не тяните и не испытывайте терпение супруга — просто скажите о главной цели беседы, а потом приведите свои доводы, почему вы так решили. Будьте готовы к непростым вопросам, эмоциональным выпадам в ваш адрес, агрессии. Реакция может быть самой неожиданной. Держите себя в руках и не реагируйте на просьбы дать еще один шанс для сохранения отношений.

Подберите подходящий момент

В любой ситуации надо соблюдать спокойствие и позаботиться о личной безопасности. Мужчины бывают разные, реакция на такое заявление может быть совершенно непредсказуемой. Женщина должна помнить об этом и все тщательно продумать.

Так как мужу сказать о разводе? Не стоит начинать этот разговор, когда муж в плохом настроении или злой. Все нервы могут сорваться на женщине. Лучше выбрать момент, когда в доме будет спокойная обстановка. Не стоит бояться говорить о своих чувствах или желаниях. Но в любом случае к каждому мужчине нужен индивидуальный подход. Такой может найти любая женщина. Если ей самой об этом тяжело говорить, выступают слезы на глазах, сердце сжимается от боли и обиды, то лучше отложить разговор. Иначе муж не воспримет такое заявление всерьез. Для начала надо отпустить сложившуюся ситуацию, осознать ее, принять правильное решение и следовать ему.

Супруг воспримет все спокойно

Как сказать мужу о разводе? Советы, данные в статье, помогут сделать это максимально правильно. Муж воспримет такую информацию спокойно в двух случаях:

1. Если ему женщина абсолютно безразлична и он не испытывает к ней каких-либо чувств.

2. При проявлении сильного характера и мудрости мужчины.

Если супруг уважает себя и свою жену, он максимально мирно воспримет такую новость. Но не стоит забывать, что это лишь начало процесса. Впереди предстоит судебное заседание, раздел имущества и другие не самые приятные формальные моменты. Особенно тяжело, когда есть несовершеннолетние дети. Для них это настоящий удар. Но ничего с этим не поделаешь.

Минусы после развода

1. Женщина больше не верит мужчинам, особенно пережив предательство;
2. Она может срывать зло на ребенке, если не удалась личная жизнь;
3. Жить будет тяжело и в моральном и в материальном плане, поэтому стоит подготовиться к этому заранее, по возможности откладывая деньги;
4. После развода лучше уезжать, менять работу, круг друзей. Так будет морально легче, будете меньше пересекаться;
5. Не забывайте, что это была ваша идея, а значит умейте отвечать за последствия. Не вините других;
6. Сложно жить — займитесь собой, найдите хобби, общайтесь с другими, не сидите дома, иначе ждет депрессия, возможно пьянство.
7. Найдите кого-то для здоровья, иначе постоянное воздержание приведет к болезням.

Уйти от мужа можно и через три года, и через 10 или 20 лет, не важно. Главное, чтобы решение было осознанным, и взвешенным

Лучше, если было к кому и куда, в противном случае тяжелая психологическая травма может перечеркнуть всю прелесть свободы.

В любом случае старайтесь не отчаиваться при разводе, есть и другие мужчины, которые полюбят, оценят. Но к следующему браку подходите с холодной головой и сердцем, опыт уже был, и если не хочется повторять отрицательные стороны, то можете оговорить брак в контракте. Может это сухо и практично, но так проще.

Стадии проживания развода

1. Отрицание

Супруги на данном этапе часто пытаются делать вид, что ничего не происходит, и продолжают общаться как раньше

На этом этапе важно не избегать своих переживаний. Они помогают нам трезво оценивать происходящее

Если в вашем окружении есть человек, которому вы доверяете (друг, родители), — поговорите с ним, расскажите о случившемся. В поддерживающей обстановке дайте волю своим чувствам, слезам.

На стадии отрицания естественно возникают вопросы: «Как это могло случиться со мной?», «Смогу ли я найти человека, который меня полюбит?», «Может, все еще образуется? Может, он/она вернется и передумает?».

Человек испытывает шок, теряет опору, не понимает, что делать и как жить дальше. Его мучают боль и страх разлуки, одиночества, неуверенность в каких-либо будущих отношениях.

2. Гнев

Проходит время, ничего не меняется, супруг не оставляет своих намерений развестись

Печаль и отчаяние переходят в обиду и горечь: «За что? Что я сделал/а не так? Почему так произошло»? Поднимается ненависть к инициатору разрыва: «Ты меня бросил/а!» Вопрос «За что?» приходит ко всем — важно на этом этапе не ввязываться в поиски ответа. Ответа нет

К тому, что случилось, привело огромное множество факторов. В том, что случилось, нет виноватых — но есть вклад каждого, часто неосознанный.

3. Торг

На этом этапе появляется желание вернуть супруга любыми способами, восстановить отношения. Жена может вновь влюбиться в мужа, инициировавшего развод, вдруг увидев в его поведении настоящий мужской поступок и способность принимать решения. Муж может с умилением вспоминать об увлечениях жены, которые его раздражали в браке, и даже готов их поддерживать, лишь бы она вернулась.

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Покинутый партнер решает резко поменяться, например похудеть, бросить пить. В этот период человек готов договариваться хоть с богом, хоть с дьяволом, обращаться к экстрасенсам, гадалкам, астрологам — лишь бы получить совет, как вернуть супруга. Однако, прежде чем идти к гадалке, ответьте себе на вопрос — так ли вам было хорошо? С чего вы решили, что по возвращении супруг станет другим человеком?

«А если я его все еще люблю?» — спросите вы. Подумайте, возможно ли заставить человека любить вас насильно только потому, что вы его любите? Скорее, эта идея идет из детско-родительских отношений: «Мама тебя любит, а ты?..» Вытекает ли из того, что, если вас кто-то любит, вы априори должны полюбить его? Мир несправедлив, и очень больно осознавать, что ваш возлюбленный или возлюбленная не питает к вам взаимных чувств. Но факт остается фактом: мы не можем удержать человека рядом против его воли.

4. Депрессия

Когда приходит понимание, что все тщетно, наступает глубокое разочарование. Накрывает чувство потери, появляется печаль, ощущается упадок сил. На этом этапе человек оплакивает утрату всего того, что было дорого, того, на что были надежды и что не случилось.

Депрессия — это отсутствие импульса к действию: если нечто для меня недоступно — ничего не хочу! Да, что-то недоступно, как раньше, но это не значит, что невозможно по-новому. Составьте список того, о чем вы грустите, что стало недоступным с разводом или так и не реализовалось в старых отношениях. И посмотрите на этот список с другой стороны—теперь это ваши желания и ценности, опираясь на которые можно продолжать строить свою жизнь, начинать другие отношения

Выделение важного и ценного помогает ставить перед собой новые цели

5. Принятие

Как будто очнувшись ото сна, человек начинает видеть и разделять факты. На этом этапе приходит осознание и собственного вклада в случившееся, и ценности всего хорошего, что было пережито и получено в браке, а также понимание потребностей и возможностей. Приходит желание жить и двигаться дальше, появляются новые смыслы и цели.

Задача, которая стоит в этот непростой период, — пройти все стадии, не задержавшись ни на одной из них надолго. В среднем это может длиться от года до трех лет, а то и дольше. Будьте к себе внимательны и бережны, спрашивайте себя: «Где я сейчас? На каком этапе? Сколько я уже там нахожусь?»

Если вы понимаете, что не можете выбраться из тяжелых переживаний самостоятельно, обратитесь за помощью к психотерапевту.

Советы от тех, кто через это прошел

Итак, длинный и мучительный процесс позади. Если раньше смыслом жизни был семейный быт, то теперь ваша цель — достичь полной независимости от уже бывшего супруга. Женщины, которые через это прошли, из личного опыта рекомендуют следующее:

1. Уделяйте время саморазвитию и уходу за собой. Займитесь спортом.
2. Примите факт расставания. Научитесь контролировать эмоции.
3. Пресекайте любые контакты с бывшим мужем.
4. Не оставайтесь наедине с собой. Общайтесь с друзьями и близкими.
5. Занимайтесь тем, что приносит вам радость.
6. Будьте открыты для новых знакомств. На неудавшемся браке мир клином не сошелся.
7. Высказывайтесь. Чем больше вы будете делиться переживаниями, а не хранить их в себе, тем проще будет принять ситуацию.

Необходимо помнить, что жизнь — это чередование черных и белых полос. Нужно жить сегодняшним днем, а не копаться в прошлых ошибках. Кто знает, возможно, завтра вы встретите свое настоящее счастье.

Материальный аспект и дети

Часто в браке двое людей долго мучаются, боясь, что не смогут жить отдельно не из-за чувств, а в материальном плане. Особенно это актуально для женщин. Подавая на развод, узнайте все ваши права на квартиру, недвижимость.

Семейный кодекс все совместно нажитое имущество делит пополам. Не отказывайтесь от алиментов взамен на беспроблемный развод или на разрешение выезда ребенка за границу.

Самый надежный способ не остаться ни с чем после развода и защитить права детей, это составить, еще когда нет конфликтов в семье, брачный договор. Этот документ оспорить достаточно сложно даже в судебном порядке.

При расторжении брака права несовершеннолетних защитит соглашение о детях. Оно составляется в свободной форме и не требует заверение у нотариуса, однако лучше все таки это сделать. В соглашении прописываете все волнующие вас вопросы не только материального плана, но и воспитания и времяпрепровождения.

После состоявшегося разговора вы должны понимать, что нужно планировать дальнейшие действия для бракоразводного процесса, после которого начнется новая жизнь. Этот этап будет не легким, но по итогу закончатся те трудности, которые вы испытывали находясь в браке.

Смена фамилии

Вопреки распространенному мнению, данный аспект не является обязательным условием для осуществления бракоразводного процесса. Женщина имеет полное право как вернуть прежнюю фамилию, так и оставить ту, что была ею приобретена в браке. Некоторые дамы с целью упрощения процесса решают ничего не менять. Если вам нужен способ мирно разойтись, то самый простой способ — это оставить его фамилию при себе. Такое решение является выгодным, если в есть ребенок: семья как будто эмоционально сохраняется, хотя формально перестает существовать.

ЧИТАТЬ

Как безболезненно расстаться с любимым человеком: способы и советы

Решение надо обдумать

Если планируете уходить и разводиться, то важно прочитать советы юристов и психологов, чтобы не остаться у разбитого корыта. Итак, развод с мужем, с чего начать?

Итак, развод с мужем, с чего начать?

1. В первую очередь следует решить, на что и с кем будем жить. Уходить в никуда — не резон. Возможно, придется задержаться на общей жилплощади. Если квартира не ваша, будьте готовы, что могут выставить за дверь;
2. На что жить первое время, так как алименты придут не скоро, а многие мужья их вообще не любят платить и прячутся. Берем в союзники судью, а после судебного пристава. Искать, где обитает муж, а также выбивать алименты придется самой;
3. Делим ли имущество. Если делим, то не забываем указать в иске сразу. Очень трудно делить квартиру, если в ней появляются посторонние;
4. Решаем с кем останутся дети, даем ли согласие видеться. Если не даем, указываем в иске. Если разрешаем, то указываем, в какие дни, можно ли забирать из садика, школы, увозить к себе домой. Иначе потом «пропавших» отпрысков ищет полиция;
5. Ищем поддержку среди друзей, родственников, знакомых, она может очень понадобиться первое время;
6. Не пытаемся заменить папу и маму, если отец не против, не является антисоциальным элементом, то пусть воспитывает детишек тоже, как и дарит подарки. Обговорите этот момент сразу, иначе мужчина вычеркивает малышей вместе с бывшей женой из своей жизни навсегда.

Если решение не сиюминутное, а взвешенное, то следующий шаг — разговор с мужем.

Как быть, когда личная безопасность важнее разговора

Нередки случаи, когда на адекватную реакцию со стороны мужчины рассчитывать не приходится. В таких ситуациях классические модели разговора неуместны. Если мужчина вспыльчивый, лучше сообщить ему о своем решении на расстоянии или через суд.

Спокойные диалоги не актуальны в таких случаях:

• зависимый тип личности мужчины (наркоман, игроман, алкоголик и т. д.);
• абьюзивный характер отношений;
• физическое, сексуальное или психологическое насилие в семье.

Если женщина или ее дети находятся в опасности, то вопрос о том, как поговорить с мужем о разводе, не стоит. Нужно как можно скорее покинуть жилплощадь и подать документы на развод. С бывшим супругом лучше не встречаться и не разговаривать.

Заранее подготовьтесь к тому, что будет после разговора

Важно понимать, что разговор — это только первый шаг к бракоразводному процессу. Вам предстоит пройти долгий путь, разделить имущество, договориться о воспитании совместных детей и уладить все сопутствующие вопросы

Поэтому начинайте беседу, когда у вас уже есть готовые решения, которые можно ненавязчиво предложить по ходу обсуждения. Заранее соберите необходимые документы. Реакция мужчины может быть непредсказуемой, например, он спрячет бумаги, чтобы помешать вам, а ведь без свидетельства о браке в ЗАГС ехать бесполезно.

Заранее соберите все необходимое, сделайте копии документов и передайте на хранение родственникам.

Тест: Стоит ли уходить из семьи?

Самостоятельно расставить приоритеты и подытожить без ошибок морально давящие факторы сложно, но мы подготовили тест, при помощи которого мужчина сумеет определить, так ли необходим разрыв или все-таки удастся нормализовать отношения. Чтобы результат вышел объективным, рекомендуем давать честные ответы.

1. Были ли измены с вашей стороны?

2. Как думаете, прислушивается ли к вам жена, чтобы улучшить общие отношения?

3. Пытается ли доминировать в семье над вами?

4. Есть ли у вас общий с женой ребенок?

5. Были ли измены с ее стороны?

6. Чувствуете ли, что жена не солидарна с вами?

7. Часто жена ревнует без повода?

8. Часто ли ловите себя на мысли, что жизнь могла бы повернуться иначе, если бы встреча с женой?

9. Кто инициатор создания семьи, по вашему мнению?

10. Часто ли возникают споры между вами?

Подписывайтесь, чтобы получать новые опубликованные статьи на сайте прямо себе на почту. Гарантируем, никакого спама!

Возможные юридические последствия

Совместно нажатое имущество будет делиться поровну между супругами

Когда вы решаете развестись, необходимо учитывать, как психологическую составляющую, так и юридическую точку зрения в этом вопросе. Женщина должна знать и учитывать тонкости.

1. Если у вас есть квартира и вы переживаете, как будет после расторжения брака. Если она была приобретена уже после заключения союза, то должна делиться поровну. Если была куплена или оставлена в наследство супругу до законного вступления в брак, то Вы не имеете никакого права на нее претендовать. Если же квартира принадлежала Вам до замужества, то он не имеет никакого права претендовать на Вашу квартиру. В некоторых случаях, мужчина не претендует на раздел квартиры, если желает оставить ее для своих детей.
2. Все совместное имущество, которое было нажито, делится пополам.
3. Если был взят кредит, который не был успешно погашен до момента развода, то задолженность делится поровну, как и сам предмет кредита.
4. Если женщина остается с детьми, то мужчина должен начать их содержать, выплачивая алименты до наступления совершеннолетия или окончание учебы в ВУЗе в размере ¼ от своей зарплаты на одного ребенка, 1/3 на двоих, ½ на троих детей. Также мужчина может выплачивать и большую сумму по своей инициативе.

Как подготовиться к разговору с женой

Перед тем как сообщить жене о запланированном разводе, стоит тщательно подготовиться

Важно, чтобы она первая узнала о принятом решении мужа. Если информация просочится из посторонних источников, это только усугубит ситуацию

Есть правила, которые помогут правильно подготовиться к разговору:

1. Нужно окончательно убедиться в правильности принятого решения.
2. Стоит избавиться от чувства вины.
3. Необходимо подумать о практической стороне процесса.
4. Стоит выбрать подходящее время, когда ничто не будет отвлекать от разговора.

Нужно быть твердым в принятом решении, но при этом не стоит концентрироваться на негативных моментах брака. Это прибавит решимости, но может превратить сообщение о разводе в горячую ссору.

ЧИТАТЬ Как родителям сказать ребенку о разводе, чтобы не навредить ему

Останьтесь друзьями после расставания

Постарайтесь не причинять мужу боли. Просто спокойно скажите, что не хотите больше с ним жить, что не любите его. Несмотря на причину развода, многие мужчины пытаются уговорить жену изменить свое решение, обещают исправиться. И это нормально, так как мужчина может испытывать сильные чувства к ней.

Но не нужно сдаваться и поддаваться уговорам, иначе вы рискуете каждый раз, приняв решение, попасть в аналогичную ситуацию. Родственникам и родителям следует говорить только после того, как обсудите все вопросы, связанные с имущественными вопросами, и решите, с кем останутся дети. Не забывайте, что вашим родным тоже больно, не отвергайте их искреннюю поддержку.

Как во время развода делится ипотечная квартира при наличии детей

Намного проще говорить, если вы чувствуете, что муж разлюбил вас или остыл к вам. Но взаимно остывшие чувства встречаются достаточно редко. Ни в коем случае не манипулируйте детьми, пусть муж принимает участие в их жизни и воспитании.

Среди общих ошибок, которые можно выделить, это:

• сексуальные контакты с бывшим мужем (это часто встречается, и в конечном счете приносит боль и раздражение обоим);
• истерики (простите мужа, пусть он спокойно живет без вас);
• месть;
• слезы;
• сплетни о его мужском достоинстве (ну вы же не настолько подлы, чтобы подрывать его самолюбие и порождать в нем комплексы);
• открытые встречи с другим (хотя бы некоторое время после развода);
• постоянные выспрашивания о его личной жизни (теперь вы чужие люди).

Развод является сложным этапом, но его можно преодолеть, если вести себя подобающе и не опускаться до взаимных оскорблений и претензий. Пусть новая жизнь манит вас и не дает зациклиться на тех неприятностях, которые сейчас происходят в вашей жизни.

Табу: чего любовнику сообщать не следует?

Чтобы выйти из отношений достойно, нужно контролировать себя.

Чего говорить в прошлом любимому мужчине нельзя ни при каких обстоятельствах:

• Ты худшее, что было со мной в жизни!
• Я тебя никогда не любила.
• Я никогда не получала с тобой удовольствия в постели – ты полный ноль.
• За время наших отношений ты так ничего и не добился в карьере.

Эти и другие подобные фразы не подходят для конструктивной беседы. 

Не стоит использовать выражения из разряда «Мы слишком торопим события» – они дают ложную надежду, что все еще может быть. Сюда же можно отнести фразу-клише «Ты все еще дорог мне».

Иногда девушка, чтобы как-то смягчить удар, говорит «Я тебя не заслуживаю». Так делать тоже не нужно – мужчина может броситься утешать любимую, пытаясь доказать, что это не так. Сказать «Дело не в тебе – дело во мне» без каких-либо объяснений равносильно уходу по-английски. Даже если партнер отпустит, он будет еще долго копаться в себе и искать причины разрыва. 

Как вести себя, чтобы получить развод

Как бы вы себя не вели все равно рано или поздно вас разведут. Если один из супругов не согласен на расторжение брака или имеются несовершеннолетние дети, нет согласия по разделу совместно нажитого имущества, то развод проходит в суде.

Если же оба согласны расторгнуть брак, то через Загс. Не давая согласия на развод, единственное чего добьется супруг, это затягивание судебного процесса как минимум на три месяца.

Для того чтобы получить согласие постарайтесь донести супругу:

• вы разводитесь, и обратного пути нет;
• чем быстрее расстанетесь, тем быстрее начнете новую жизнь и найдете свое счастье;
• расскажите о том, как проходит бракоразводный процесс, и возьмите на себя оформление бумаг.

Минусы после расторжения брака

Расторжение брака — процесс, мягко говоря, малоприятный. Зачастую это несбывшиеся ожидания, рухнувшие мечты, предательство. Находясь в несчастливом браке, многие пары думают только о непосредственных плюсах, которые ждут их после развода, не рассматривая минусы. Иногда жены мечтают о расставании, но не знают, как сказать о разводе мужу.

Один из главных минусов развода — влияние на детей. С кем они останутся? В каком формате будет проходить дальнейшее общение? Расставание родителей может нанести огромную психологическую травму. Найти правильный подход в такой ситуации и объяснить детям, что их вины в этом нет, мама с папой не перестали их любить, бывает крайне сложно.

Развод влечет за собой раздел имущества. Делить «совместно нажитое» всегда непросто, особенно если стороны не хотят друг другу уступать, и жаркие споры идут буквально за каждую вещь.

ЧИТАТЬ Как понять, что с мужем пора разводиться: стоит ли бросать мужчину

Вступая в семейную жизнь, женщина жертвует своей профессиональной карьерой. Когда рождается малыш, единственная работа молодой мамы — это уход за ним и воспитание. После расставания с супругом множество забот, в том числе и финансовых, ложится на хрупкие женские плечи. Как обеспечить себя и ребенка? Хорошо, если бывший муж порядочный и будет исправно платить алименты.

Отношения рушатся, но эмоциональная и психологическая привязанность к семье и супругу остается. Может появиться ощущение ненужности, депрессия. Кажется, что жизнь рухнула. Чем заполнить пустоту и одиночество? Чтобы разобраться в себе, понадобится время и поддержка близких.

Как правильно реагировать на ответные слова своего мужчины?

При идеальных раскладах мужчина воспринимает новость о расставании спокойно. Ему может быть больно, но он отпускает женщину. В этом случае нужно просто поблагодарить бывшего партнера за время, проведенное вместе, пожелать счастья и уйти. Однако такой исход событий бывает нечасто. Возможны и другие реакции.

Мужчина начинает уговаривать дать ему еще один шанс. В этом случае надо твердо сказать, что это невозможно. Не стоит поддаваться на шантаж, даже если экс-партнер угрожает покончить с собой. Более 90% таких заявлений ничем не заканчиваются. В случае если девушка все же опасается за жизнь молодого человека, можно сообщить об этом его родным или друзьям. 

Мужчина переходит на оскорбления

В этом случае важно спокойно сообщить о расставании и уйти. Объяснять о причинах разрыва не обязательно, если бывший партнер не настроен на конструктивный разговор. 

Перетягивание каната

Бывает и так, что молодой человек говорит, что он сам хотел расстаться с девушкой, и она просто облегчила ему задачу. Даже если она понимает, что это не так, смысла спорить нет.
Лучше просто улыбнуться и сказать «Рада, что мы поняли друг друга», попрощаться и уйти. Если этого не сделать, уязвленный мужчина может начать всячески унижать женщину, говоря о ее недостатках.  

Что делать, если муж реагирует слишком остро?

Отдельно стоит поговорить о том, как вести себя в случае бурной реакции партнера. 

Твердо и спокойно сказать, что в подобном тоне разговора не будет. 

Если мужчина продолжает кричать, сказать главное и уйти.

Если он начал хватать за руки или еще как-то проявлять физическое воздействие, есть два варианта

Если такое поведение нетипично для молодого человека, можно попробовать просто сказать, что он делает больно
Если это ожидаемо, нужно привлечь внимание случайных свидетелей – поэтому так важно назначать встречу в общественном месте. Можно попросить брата или друга быть во время разговора поблизости.

Важно. Если женщина уходит от мужа-тирана, к этому нужно подготовиться заранее

Сначала обеспечивается финансовая подушка безопасности, затем можно потихоньку перевозить вещи по новому адресу проживания. Не лишней будет поддержка близких.

Когда стоит риск физического насилия, сообщить о разрыве можно через смс или письмом. 

Как договориться не разводиться

Карл Витакер, классик семейной психотерапии, писал, что конфликты в семье –– это борьба за то, «чьи правила правильнее». Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому.

Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, рассказать о традициях своих семей, а может, даже признаться, что дома ему/ей не давали решать финансовые вопросы и теперь он/она в растерянности, — это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.

Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту супруги оказываются перед массой проблем, со многими из которых не могут справиться — а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения.

Если пара готова встретиться со своим несовершенством, признать наличие проблем и отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис — возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.

В моей практике была пара, все конфликты и сложности которой были обусловлены особенностями их характеров. Каждый из супругов в детстве пережил жестокое насилие, буллинг, унижение и смерть родителя. Каждый из них проходил личную психотерапию. Это помогало им больше понимать о себе, о мотивах их поступков, в частности относительно друг друга. Иногда и мне, и им казалось, что уж лучше им развестись. Однако в процессе терапии они пришли к выводу, что если сейчас выйдут из этих отношений, то нет гарантии, что они не попадут ровно в такие же.

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Сообщить мужу о разводе в людном месте или по телефону

Если сил терпеть больше нет и хочется немедленно расставить все точки над i, лучшим решением станет не тянуть с болезненным разговором, а сразу рассказать супругу о своих чувствах

Неважно где вы находитесь — немедленно начать непростой разговор можно в кафе, ресторане или во время встречи с друзьями на природе. Если мужа рядом не оказалось, а разорвать отношения раз и навсегда хочется немедленно, можно сделать это и в онлайн-режиме — отправь ему SMS или сообщение в социальной сети

Ещё лучше, если такое сообщение совпадёт с другим неприятным событием в жизни твоего супруга. Хочешь превратить его жизнь в ад — смело отправляй SMS с текстом «Я с тобой развожусь», особенно если знаешь, что он заболел или недавно был уволен с работы.